Ваша заявка принята

В течении 3-18 часов на указанный емаил мы отправим реквизиты для оплаты

План-конспект урока физической культуры в 7 классе на тему: «Баскетбол. Совершенствование техники передачи и ведения мяча»

Казахстан,Алматинская область,г. Алматы
КГУГ №120 им. М. Бегалина
Учитель физического воспитания
Жакашбаев Серик Аскербекович

Цель урока: Формировать навыки и умение выполнять упражнения в соответствие с игрой   в баскетбол.

Задачи урока:

Развивающие: развитие скоростно-силовых качеств, быстроты реакции, точности  движения .

Образовательные: совершенствование техники передачи и ведения мяча.

Воспитательные: воспитание коллективизма, чувства соперничества, популяризация баскетбола среди подрастающего поколения.

Форма проведения: поточно-групповая, соревновательная.

Инвентарь и оборудование: мячи баскетбольные, площадка с разметками.

 

Содержание  урокаДозировкаОрганизационно-методические указания
І.                               Вводно- подготовительная часть – 12 минут

 

 
  1. Построение.Приветствие.Объяснение задач урока.
  2. Повороты на месте- направо, налево, кругом.
 

1 мин

 

Проверить внешний вид и готовность к уроку.

 
  1. Чередование бега лицом и спиной вперед по команде учителя.
  30 сек

 

Темп бега несколько увеличить. Команды подавать неожиданно через разные промежутки времени.
 
  1. Перемещение приставными шагами правым и левым боком по периметру баскетбольной площадки.
 

30 сек

По лицевым линиям правым боком, по боковым – левым. Ступни не перекрещивать.
 
  1. Бег в чередовании с остановками прыжком, имитацией передачи о ловле двумя руками от груди на месте.
 

30 сек

Остановка по свистку. Обратить внимание на согласованность движения рук и ног.
 
  1. – И.П.- Стойка баскетболиста. Рывок от лицевой линии до линии штрафного броска, остановка прыжком, бег спиной вперед до лицевой линии.

Упражнения в движении.

  1.  Кисти вывернуть, руки вперед.
  2. И.П.
  3. Кисти вывернуть, руки верх.
  4. И.П.руки перед грудью

1-2. Рывки перед грудью, руки согнуть в локти.

3-4. Рывки, руки в стороны, ладони вверх.

И.П. правая вверх

1-2. Рывки назад

3-4. Поменять положение рук

  1. И.П. Кисти у плеч

1-4. Круговые вращения рук вперед

5-8. Круговые вращения рук назад.

  1. И.П. Руки за головой. Поднять правое колено к левому локтю.
  2. Наклоны туловища вперед, руки вниз
  3. Выпады «пружинистым шагом» поочередно левой, правой ногой;
  4. Прыжки в приседе, с продвижением вперед.

 

 

 

30 сек

Шаги частые и короткие. Остановки выполнять поочередно поворотом направо и налево.

Руки в локтевом суставе не сгибать.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как можно выше поднимать колено

 

Стараться достать носок кистями рук.

 

ІІ.Основная часть – 27 минут

 

 
  1. Ловля и передача мяча от груди на месте в парах.
2 минПостроение в две шеренги лицом друг к другу, на расстоянии 3м. Согласованность движений рук и ног, захлестывающие движения кистями

 

 2.Передача мяча двумя руками от груди с шагом вперед сзади стоящей ногой, ловля шагом назад.2 минУвеличить расстояние до 3,5 м. Согласованность движений рук и ног.
 3.Прыжки на левой ноге до боковой линии и обратно на правой.3 серии/ 2 минСоревнование: какая шеренга выполнит быстрее.
 4. Ловля и передача двумя руками от груди и обратно2 минШагая навстречу мячу, при ловле не отворачивать голову , смотреть на мяч. Согласованность движений рук и ног.
 5.Ведение правой и левой рукой от груди с шагом вперед2 минПрвильное положение кисти на мяче и длительное его сопровождение пальцами. Мяч передавать партнеру по команде уителя.
 6.Ведение  мяча правой и левой рукойшагом по прямойот одной боковойлинии к другой и обратно.2 минПостроение в две шеренги вдоль боковой линии лицом друг к другу; до противоположной боковой линии мяч вести правой рукой, обратно левой и передать партнеру.  Кисть на мячнакладывать сверхуи немного сзади.
 
  1. Прыжки на двух ногах на месте, подтягивая колени к груди.
Дев.3 сер./ 6разПрыжки выполнять во время ведения партнера. Туловище держать прямо.
 
  1. В паре- одна передача мяча в руки партнеру, другая в пол, передачи выполняются одновременно
2 мин 
 Деление класса на две команды

Эстафеты с мячами

—          Две команды в колонну по-одному лицом к стенке, у первого мяч; игрок №1 делает передачу мяча в стенку, встает последним в колонну; игрок №2 ловит мяч и продолжает эстафету; выигрывает команда, допустившая меньше ошибок;

—          И.п.- тоже; игрок №1 делает одну передачумяча вверх над собой – ловит, другая передача в стенку и встает последним в колонну; игрок №2 ловит мяч и продолжает эстафету.

 

           Игра «Борьба за мяч»

Две команды. Каждой из команд необходимо выполнить 10 передач между    игроками своей команды.Команда соперника стремится перехватить мяч и также выполнить 10 передач.Во время выполнения передач нельзя передвигаться по площадке, выполнять ведение мяча.За каждую победу команда получает очко. Побеждает команда набравшая большое количество очков.

ІІІЗаключительная часть – 3 минуты

 

 Выполняется упражнение на восстановление дыхания.

Игра «Минутка»

Учащиеся медленно восстанавливая дыхание, передвигаются по залу. Стараясь определить свое восприятие 1 минуту. Как только участник решает, что время истекло, останавливается на месте. Преподаватель следит за временем по секундомеру и определяет победителя / ученика наиболее точно определившего время/

 

 Построение.

Подведение итогов урока.

 

 Отметить наиболее активных и пассивных, лучших в овладении ведением мяча и передачи мяча.

 

Скачать


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *