Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед

Казахстан, Карагандинская обл, г. Каражал

ОСШ №3

учитель физической культуры

Шлегель Нелли Халяфовна

Цели: научить передавать мяч сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.
Задачи:
1. Обучение передаче мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Продолжить обучение  стойке волейболиста, перемещениям в стойке: приставными шагами, лицом и спиной вперед .

2. Развитие скоростно-силовых качеств, прыгучести, координации, глазомера.
3. Воспитание трудолюбия, коллективизма.
   Тип урока: обучающий.
   Метод проведения: поточный, фронтальный, игровой.
   Инвентарь: волейбольные мячи.
   Место проведения: спорт зал.                                                                                                                 Подготовительная часть- 12 мин.

Построение, приветствие, сообщение задач урока.

Различная ходьба.

Различный бег.

ОРУ.

Основная часть – 30 мин.

Стойка волейболиста, перемещения в стойке: приставными шагами, лицом и спиной вперед.

Стойка – это положения игрока, удобное для осуществления перемещение по площадке и принятия исходного положения для выполнения игрового приёма мяча. Применяется в волейболе для точной передачи мяча.

1. Приставными шагами правым боком высокой стойки волейболиста
2. Приставными шагами левым боком высокой стойки волейболиста
3. Приставными шагами в средней стойке волейболиста
4. Спиной вперёд в стойке волейболиста
5. Лицом вперёд в стойке волейболиста
6. По сигналу принять стойку волейболиста для приёма мяча сверху

 Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.                                                       

Для передачи мяча сверху волейболист занимает такое исходное место ноги на ширине плеч, кисть руки находятся впереди на уровне глаз, в момент касании мяча пальцы расположены в виде чаши. Разгибая ноги, туловище и руки игрока передаёт мяч

1. Передача мяча над собой
2. Передача мяча над собой с поворотом на 360°
3. Приём и передача мяча, затем присед в два касания передаём партнёру
4. Передача мяча с перемещением в одно касание

Игра.

Заключительная часть – 3 мин.

Построение, итоги урока, организованный уход, дом задание – упр.на плечевой пояс.