Конспект урока №9 по волейболу

Казахстан, Северо-Казахстанская область, Район им. Г. Мусрепова, с. Андреевка

Андреевская средняя школа

Учитель физической культуры

Кабдуннасов Мухтар Салыкович

Задачи урока:

1. Совершенствование нижней прямой подачи.
2. Обучение тактике свободного нападения без изменения пози­ций (6 : 0).
3. Учебная игра.

 

Содержание урока		Дозировка	Организационно- методические указания
Подготовительная часть (10 – 12)
Построение, сообщение задач урока.		20″ — 25″	Лопатки сведены, смот­реть вперед. Наличие спортивной одежды; вы­явление больных и осво­божденных.
1. Ходьба обычная. — на носках, руки в стороны.		10- 15 м 8 — 10 м	Лопатки сведены. Подняться выше на нос­ки, лопатки сведены, ру­ки точно в стороны.
— в приседе.		8 — 10 м
2. Бег.		20- 30 м	Дыхание не задерживать, следить за работой рук и нор.
ОРУ в движении.			V
1. Руки назад за спину, пальцы переплетены.		8 — 10 м	Пружинящее отведение прямых рук назад.
2. Сводить прямые руки вперед до положе­ния скрестно и разво­дить их в стороны.		5 -8’м	Движение пружинящее, лопатки сведены, руки в локтях не сгибать.
3. Передвижение на ру­ках в парах, «тачка».		6 — 8 м
4. Игроки в зонах 6-3-4, 6-3-2, передача набив­ного мяча: передав мяч, переходят в колоннах туда, куда был сделан бросок.		2-3 раза
Основная часть (20-25)
I. Совершенствование навыков подач.	10
Подачи на точность в зоны 4-5, 6-3, 1-2.
II. Учебная игра.	15		Задание. 1.    Передачи: из зоны 3 направить мяч в зону 4 или 2. 2.  Подачи на точность.
Заключительная часть (2 – 3)
Построение, подведе­ние итогов. Организо­ванный уход.	2 — 3