Волейбол. Допты ойынға жоғарыдан қосу
Казахстан, Северо-Казахстанская область, Акжарский район
Киевская средняя школа
учитель физической культуры
Абулгазинов Талгат Маулбаевич
Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен маңыздылығын көрсету арқылы волейболды дамыту
- волейбол ойынын жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.
3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және
сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Міндеті: волейбол ойынын үйрету
Тәсілі: қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.
Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы
Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар
| Сабақтың мазмұны | Мөлшері | әдістемелік нұсқау |
| а) Сапқа тұрғызу
б) сәлемдесу саптық жаттығулар
І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы
ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жаттығулар топтамасы 2. Допты үстінен , астынан беру әдісін жетілдіру 3. допты төменнен ойынға қосуды жетілдіру 4. допты жоғарыдан ойынға қосу
Сергіту сәті: Картоп ойыны
ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару. |
2
10
30 10мин 5мин
5мин 10мин
2-3 1мин 1мин 1мин |
Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер
Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Аяқ пен қолдың қимылы үлесімді . допты беру кезінде қол толық жазылып , аяқ бүгілегн қалыптан түзелу ,өкшенің көтерілуі керек . Аяқпне қол бірге жазылып көтеріледі Сол қол шынтақтан бүгілген доп белдеңгейде,оң қол арта. Соғу кезі 20-30см допты жоғары лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта Допты үстінен, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.
|
(Просьба не дублировать сообщения, мы отвечаем в течении 1-3 часов)